Intervenções nas aulas de educação física e a saúde mental de escolares: Estudo de protocolo / Interventions in the physical education classes and student's mental health: Protocol study

A ansiedade e a depressão compõem importantes problemas de saúde mental entre os jovens. O exercício físico tem se mostrado efetivo na prevenção e atenuação desses problemas. No entanto, mais estudos considerando diferentes tipos e contextos de prática são necessários para melhor compreensão dos efeitos do exercício físico na saúde mental desta população. Este artigo descreve o protocolo de um ensaio clínico randomizado que tem como objetivo principal avaliar os efeitos da inserção de exercícios respiratórios diafragmáticos (grupo intervenção 1; GI-1), cardiorrespiratórios e de força (GI-2), e atividades esportivas cooperativas (GI-3) durante aulas de Educação Física (EF) na saúde mental de adolescentes. Participarão do estudo escolares adolescentes (14 a 19 anos) de dois campi do Instituto Federal Sul-rio-grandense (IFSul) randomizados nos três grupos intervenção (GI-1; GI-2; GI-3) e em um grupo comparador (GC). A intervenção terá duração de 12 semanas e acontecerá durante as aulas de EF tendo duas sessões semanais em um dos campi e três no outro. A saúde mental será considerada a partir dos sintomas de ansiedade e depressão. Como desfechos secundários serão analisados o autoconceito, qualidade de vida, falhas cognitivas, indicadores de sono e de aptidão física. Variáveis demográficas, socioeconômicas, antropométricas, clínicas e comportamentais também serão analisadas. As medidas serão realizadas pré e pós-intervenção e os efeitos serão analisados quanto ao tempo, grupos e interação grupos*tempo. As hipóteses são que os grupos intervenção reduzirão os sintomas de ansiedade e depressão comparados ao GC, e que o GI-3 (atividades esportivas cooperativas) apresentará benefícios adicionais à saúde mental

Anxiety and depression are important mental health problems among young people. Physical exercise has been shown to be effective in preventing and reducing these problems. However, further studies considering different types and contexts of practice are needed to better understand the effects of physical exercise on the mental health of this population. This article describes the protocol of a randomized clinical trial that has as objective to evaluate the effects of the insertion of diaphragmatic breathing exercises (intervention group 1), cardiorespiratory and strength exercises (intervention group 2), and cooperative sports activities (interven-tion group 3) during physical education (PE) classes on adolescent mental health. Adolescent schoolchildren (14 to 19 years old) from two campuses of the Federal Institute Sul-rio-grandense (IFSUL) will participate in the study, randomized into three intervention groups and a comparator group (CG). The intervention will last 12 weeks and will take place during PE classes with two weekly sessions on one of the campuses and three weekly sessions on the other. Mental health will be considered from the symptoms of anxiety and depression. As secondary outcomes, self-concept, quality of life, cognitive failures, sleep indicators and physical fitness indicators will be analyzed. Demographic, socioeconomic, anthropometric, clinical and behavioral variables will also be analyzed. Measurements will be performed pre and post intervention and the effects will be analyzed in terms of time, groups and groups*time interaction. The hypotheses are that the interven-tion groups will reduce symptoms of anxiety and depression compared to the CG, and that the intervention group 3 (cooperative sports activities) will have additional mental health benefits

Alterações comportamentais em adolescentes e jovens adultos durante a pandemia da covid-19 / Behavior changes in adolescents and young adults during covid-19 pandemic

O objetivo deste estudo foi descrever a autopercepção de adolescentes e jovens adultos sobre possíveis modificações em comportamentos relacionados à atividade física, ao tempo em atividades sedentárias e aos hábitos alimentares durante o período de distanciamento social provocada pela pandemia da Covid-19. Participaram do estudo 186 adolescentes e jovens adultos matriculados no ensino médio técnico-integrado de uma escola pública federal da cidade de Bagé/RS. Os participantes foram caracterizados em relação ao sexo, idade e nível socioeconômico. A autopercepção em relação aos três comportamentos durante o período de distanciamento social foi analisada através de respostas a um questionário eletrônico (Google Formulário) enviado para os estudantes por meio de uma rede social. Os resultados foram descritos utilizando-se os valores de média, desvio padrão, e frequências absolutas e relativas. A média de idade dos participantes foi de 17,9 (±1,16) anos, sendo a maioria do sexo masculino (51,6%) e com renda familiar inferior a três salários mínimo (72,6%). A maior parte dos participantes do estudo (89,8%) relatou alguma alteração desfavorável nos níveis de atividade física. Setenta por cento dos entrevistados relataram um decréscimo na prática de atividade física no âmbito geral; 72% relataram modificação desfavorável no nível de atividade física vigorosa; 76,9% rela taram permanecer mais tempo em atividades sedentárias, principalmente àquelas envolvendo smartphones e tablets. Em relação aos hábitos alimentares, as principais modificações desfavoráveis estiveram relacionadas ao consumo de doces e salgadinhos (36% dos participantes relataram essa elevação no consumo). O período de distanciamento social provocou alterações comportamentais desfavoráveis em adolescentes. O planejamento e orientação de rotinas mais saudáveis contemplando esses desfechos devem ser fomentados visando amenizar o impacto dessas alterações comportamentais. (AU)

The aim of this study was to describe the self-perception of adolescents and young adults about possible changes in behaviors related to physical activity, time in sedentary activities and eating habits during the period of social distance due the Covid-19 pandemic. 186 adolescents and young adults enrolled in the technical-integrated high school of a federal public school in the city of Bagé, Brazil participated in the study. Participants were characterized according gender, age and socioeconomic status. Self-perception regarding the three behaviors during the period of social distance was analyzed through responses to an electronic questionnaire (Google Form) sent to students through a social network. The results were described using mean, standard deviation, and absolute and relative frequencies. The participants mean of age was 17.9 (±1.16) years and most of them were male (51.6%) and from familiar income less than three minimum wages (72.6%). Most of the participants (89.8%) reported some unfavorable change in the physical activity level. Seventy percent of participants reported a decrease in physical activity in general; 72% reported an unfavorable change in the level of vigorous physical activity; 76.9% reported increase in time involving sedentary activities, especially those using smartphones and tablets. Regarding eating habits, the main unfavorable changes were related to the consumption of sweets and snacks (36% of participants reported consumption increase of these foods). The period of social distance is associated to unfavorable behavioral changes in adolescents. The planning and guidance of healthier routines contemplating these outcomes should be encouraged in order to mitigate the impact of these behavioral changes. (AU)

Effects of bariatric surgery on the body composition of adults / Efeitos da cirurgia bariátrica na composição corporal de adultos

The prevalence of obese individuals has increased worldwide in recent years. The most alarming cases are known as morbidly obese. An effective method to change the anthropometric characteristics of this population with excess body weight and high fat mass is bariatric surgery. The objective of this study was to analyze the body composition of morbidly obese patients undergoing bariatric surgery in the city of Pelotas, southern Brazil. In a prospective cohort study, a group of morbidly obese patients was followed up 30 days before and 30 days after surgery. The sample consisted of 123 patients who underwent vertical banded Roux-en-Y gastroplasty between April 2003 and May 2010. Body composition (fat percentage) was determined by bioelectrical impedance analysis. The mean age of the patients was 36.1 ± 8.8 years and mean body weight loss was 14.1 ± 6.0 kg (p<0.001). The mean reduction in body mass index (BMI) was 5.2 ± 2.1 kg/m² (p<0.001). Body fat percentage and fat mass were reduced by 2.8% (p<0.001) and 9.7 ± 4.9 kg (p<0.001), respectively. In addition, there was a reduction of 4.4 ± 3.4 kg (p<0.001) in lean mass. We concluded that the surgical procedure significantly reduced body weight, BMI, fat percentage and fat mass and is an alternative when conventional treatments appear ineffective.

Os últimos anos destacam-se por uma alta prevalência de indivíduos obesos no âmbito mundial, sendo os casos mais alarmantes conhecidos como obesos mórbidos. Um método efetivo para alterar as características antropométricas desse público com excesso de peso e elevada massa gorda é a cirurgia bariátrica. O estudo teve como objetivo analisar as alterações na composição corporal de pacientes obesos mórbidos submetidos à cirurgia bariátrica na cidade de Pelotas, RS. O estudo se caracterizou por ser uma coorte prospectiva, acompanhando um grupo de obesos mórbidos 30 dias antes e 30 dias após a cirurgia. A amostra foi composta por 123 pacientes, submetidos à Gastroplastia Vertical em Y-Roux no período de abril de 2003 a maio de 2010. A composição corporal (percentual de gordura) foi determinada através de bioimpedância elétrica. A média de idade foi de 36,1 ± 8,8 anos. A perda de massa corporal média da amostra foi de 14,kg ± 6,0 (p<0,001) e a média de redução do índice de massa corporal (IMC) foi de 5,2 kg/m² ± 2,1 (p<0,001). Em relação às variáveis percentual de gordura e massa gorda, houve redução de 2,8% (p<0,001) e 9,7 kg ± 4,9 (p<0,001), respectivamente, ocorrendo, também, uma perda de 4,4 kg ± 3,4 (p<0,001) na massa magra. Concluiu-se que o procedimento cirúrgico implicou reduções significativas na massa corporal, no IMC, no percentual de gordura e na massa gorda, sendo uma alternativa a ser considerada quando as formas convencionais de tratamento se mostrarem pouco eficazes.

Condições de saúde de trabalhadores de academias da cidade de Pelotas-RS: um estudo de base populacional / Health conditions of Fitness Centers workers of Pelotas-RS: a population-based study

Foi realizado na cidade de Pelotas/RS um censo com trabalhadores de Educação Física atuantes em academias de ginásticas com o objetivo de descrever as características de saúde dessa população. O estudo observacional entrevistou 497 trabalhadores obtendo informações referentes a questões econômicas, sociodemográficas, comportamentais (nível de atividade física, tabagismo e ingestão de álcool) e relacionadas à saúde como sintomas musculoesqueléticos, problemas de voz e transtornos psiquiátricos menores. A quase totalidade dos entrevistados foi classificada como ativos, 1,2% eram fumantes e mais da metade dos homens e 45% das mulheres relataram ingestão exagerada de álcool. Quanto à saúde vocal, todos os trabalhadores foram classificados como tendo saúde excelente; 7,6% possuíam transtornos psiquiátricos menores e os segmentos corporais mais relatados com dor ou desconforto no último ano foram a coluna lombar, os joelhos e pescoço. O diagnóstico de saúde desses trabalhadores mostrou elevada prevalência de atividade física e baixas frequências de tabagismo, problemas de voz e transtornos psiquiátricos menores Entretanto, é necessário estratégias de mudanças em relação ao consumo excessivo de álcool e cuidados com a coluna lombar e joelhos.

It was held in the city of Pelotas/RS a census with Physical Education workers in gyms in order to describe their health characteristics. The observational study interviewed 497 workers obtaining information related to economic, demographic, behavioral (physical activity, smoking and alcohol intake) and health-related as musculoskeletal symptoms, voice problems and psychiatric disorders. Almost all of them were classified as physically active, 1.2% were smokers and more than half of men and 45% of women reported excessive alcohol intake. All workers were classified as having excellent vocal health, 7.6% had psychiatric disorders and the body segments most reported with pain or discomfort in the last year were the lumbar spine, knees and neck. The health results showed high prevalence of physical activity and low frequencies of smoking, voice problems and psychiatric disorders. However, strategies to change excessive alcohol consumption and care to lumbar spine and knees are necessary.